Tırnak Batmasına Evde Kolay Çözüm
Tırnak batmasının en yaygın nedenleri arasında şunları sayabiliriz:
✨Tırnak boyutu ile tırnak yatağı genişliği oranında dengesizlik.
✨Tırnakları sıkıştıran dar ayakkabılar ve çoraplar giymek.
✨Tırnakları çok kısaltmak.
Yanlış olarak kavisli kesilen ayak tırnaklarında batma görülebilir. Batma gelişmemesi için ayak tırnaklarının düz olarak kesilmesi gerekir.
✨Ayak tırnağının yaralanması.
✨Olağandışı kavisli ayak tırnaklarına sahip olmak.
✨Uygun şekilde yapılmayan agresif manikür ve pedikür uygulamaları.
✨Bazı insanların ayak tırnakları doğal olarak içe doğru kıvrılır. Bu durum kıskaç tırnakları olarak bilinir ve bu tırnaklarda batma da çok sıktır.
✨Özellikle tırnağın çıkmasıyla sonuçlanan travmalar da batmaya neden olabilir.
Tırnak batması belirtileri nelerdir?
Tırnak batmasında en sık görülen belirti ağrıdır. Ağrı tırnağın bir veya iki tarafında olabilir ve dokunmakla artar. Tırnak batmasında görülebilen diğer belirtiler ise şöyle sıralanabilir:
✨Tırnak yatağında hassasiyet
✨Tırnak etrafında kızarıklık
✨Tırnak çevresinde şişme
✨Tırnak çevresindeki dokuda ısı artışı ve akıntı
Aşağıdaki durumlarda ise hemen doktora başvurmalıdır:
✨Parmakta ciddi ağrı ve rahatsızlık hissi
✨Tırnak yatağında irin veya yayılma eğilimi gösteren kızarıklık
✨Ayaklara kan akışının zayıf olmasına neden olan şeker hastalığı, ateroskleroz ya da başka bir sağlık sorununun varlığı
Peki tırnak batmasına ne iyi gelir, evde neler yapılabilir?
Tırnak batması için evde yapılabilecek uygulamalardan bazıları şunlardır:
✨Sabunlu sıcak su banyosu: Etkilenen ayağın suya sokulması, şişliğin azaltılmasına ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Ayağı günde üç kez, her seferde 20 dakikaya kadar ılık ve sabunlu suda bekletmek etkisini hemen gösterir.
Zeytinyağından yapılan kastilya sabunu iyi bir seçenektir. Suya epsom tuzları ilave etmek ekstra bir rahatlama sağlayabilir. Epsom tuzu, doğal olarak oluşan şifalı magnezyum sülfat tuzlarıdır.
✨Elma sirkesi: Bilimsel kanıtlar sınırlı olsa da elma sirkesinin antiseptik, antienflamatuar ve ağrıyı hafifletme özelliklerine sahip olduğunu göstermektedir. Tırnak batması için bir kova ılık suya yarım çay bardağı elma sirkesi ilave edilir. Etkilenen ayak günde 20 dakika kadar bu suda bekletilir. Uygulama sonrası ayaklar iyice kurulanmalıdır.
✨Rahat ayakkabı ve çoraplar giymek: Çok sıkı ayakkabı ve çorapların giyilmesi, parmak uçlarını sıkıştırabilir. Bu durum tırnak batmasının önde gelen bir nedenidir. Tırnak batması gelişmesini veya hayatı zorlaştıraak hale gelmesini önlemek için ayak parmaklarında yeterli miktarda boşluk bırakacak şekilde ayakkabılar ve çoraplar giyilmelidir. İyileşme sürecinde, ayak parmaklarındaki baskıyı sınırlamak için ayakkabı yerine terlik veya sandaletler tercih edilmelidir.
✨Batık tırnak koruyucu kullanmak: Batık tırnak koruyucusu, batık tırnaklar için yastıklama bariyeri sağlar. Etkilenen alanın etrafına oturan halkalar veya parmağı tamamen saran bir kılıf olarak mevcuttur. Bazı koruyucu ürünler ayak tırnaklarını yumuşatmaya yardımcı olan ve iyileşmeyi hızlandıran ilaçlı bir jel ile birlikte satılır.
Tırnak batması nasıl geçer?
Tırnak batmasının daha hızlı geçmesi için birtakım önlemler alınabilir. Bu amaçla yapılabilecek aşağıdaki uygulamalar etkili sonuçlar elde edilmesine yardımcı olabilir:
Ayak tırnağının altına pamuk veya mumlu diş ipi koymak tırnak batmasının iyileşmesine yardımcı olabilir. Ayaklar günde 3 – 4 kez ortalama 20 dakika kadar ılık suda bekletildikten sonra batık tırnak kenarının altına bir parça temiz pamuk veya mumlu diş ipi yerleştirilir.
Bu uygulama tırnağın cilt kenarının üzerinde büyümesine yardımcı olur.
Ayaklar günün kalan kısmında kuru tutulmalıdır.
Tırnaklar batma geçene kadar kesilmemeli, uzamaları beklenmelidir.
Antibiyotikli kremler, varsa enfeksiyonun geçmesine yardımcı olur. Krem sürüldükten sonra bandajla kapatılmalıdır.
Rahat ayakkabılar giyilmelidir. Tırnak batması şikâyetleri devam ettiği sürece burnu açık ayakkabı veya sandaletler tercih edilmelidir.
