Günde 7 adet yetiyor! Vücudu temizliyor ve hiç belirti vermeden ilerleyen hastalıkları önlüyor!

Böbreklerimiz belki de en ihmal ettiğimiz ama hayati önem taşıyan organlarımızdan. Toplumda böbrek rahatsızlıkları çok sık görülmesine rağmen belirtileri geç fark edilmektedir. Ülkemizde pek çok kişi bu hastalığın farkında bile değilken bir anda ortaya çıkabilmektedir. Yapılan araştırmalar; kronik böbrek hastalarının sadece yüzde 10’unun bu rahatsızlığın farkında olduğunu ortaya koymuştur. Kronik böbrek hastalığı olanlar genellikle böbrek rahatsızlığını hastalığın son evrelerine kadar fark etmemektedirler. Böbrek raharsızlığı, doktorun muaynesinde netleşen bir rahatsızlık olmasına rağmen, kendinizin de fark edebileceğiniz bazı belirtiler hastalığın habercisi olabilir. İşte böbrek hastalığının belirtileri…
SIK İDRARA ÇIKMA
Böbreklerdeki filtrelerin hasar görmesi sık idrara çıkmayı tetikler. Özellikle geceleri idrara sık çıkıyor olmak böbrek hastalığının habercisi olabilir.
YORGUN VE BİTKİN HİSSETMEK
Börek işlevlerini tam olarak yerine getiremediğinde kan temizlenemez ve kanda bulunan zararlı maddeler de birikmeye başlar. Bu da kişilerde halsizliğe sebebiyet verir.
UYUYAMAMAK
Böbrekler kanı yeteri kadar temizleyemez ve zararlı maddelerin kana geçişi engellenemez ise uyuyamama sorununu görülebilmektedir.
CİLT KURULUĞU VE VE KAŞINTI
Böbreklerin kandaki mineral ve besin dengesini sağlayamadığı zamanlarda ciltte kuruluk meydana gelir ve bu da kaşıntıya sebep olur.
GÖZLER ETRAFINDA İNMEYEN ŞİŞLİK
Gözlerinizin etrafında oluşan ve bir türlü geçmeyen şişliklerböbrek rahatsızlığının işareti olabilir. Bu gibi göz şişlikleri vücutta tutulması gereken proteinlerin idrar yoluyla dışarı atıldığına işarettir.
İDRARDAN KAN HÜCRESİ GÖRÜLMESİ
Böbreklerdeki filtrelerde hasar meydana gelirse süzme yapılamaz ve kan hücreleri idrara karışır. Bu da böbreğin düzenli çalışmadığına işaret olabileceği gibi çeşitli enfeksiyonların varlığını da düşündüebilir.
İŞTAH AZALMASI
Bu durum çok çeşitli nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi, aynı zamanda bir böbrek rahatsızlığının da neticesi olabilmektedir.
KASLARDA KRAMP
Vücutta bulunan mineral ve sıvı dengesizliği ile beraber böbrek işlevlerinin bozulmasının bir sonucu olan böbrek yetmezliği, kalsiyum ve fosforun vücuttaki konsatrasyonunun düşmesine ve kaslarda ağrılı kramplara neden olur.
AYAK BİLEKLERİNDE ŞİŞME
Böbreklerin işlevleri azalırsa vücutta sodyum tutulması meydana gelir. Bu tutulmada neticesinde de ellerde ve ayaklarda şişmeler görülür.
PEKİ BÖBREKLERİ KORUMAK İÇİN NE YAPMALI?
Tükettiğiniz besinlere dikkat ederek böbreklerinizi çeşitli hastalıklara karşı koruyabileceğinizi biliyor muydunuz?. İşte böbreklere iyi gelen sağlıklı yiyecekler…
KABAK ÇEKİRDEĞİ
Kabak çekirdeğinde fazlaca bulunan, çinko ve demir mineralleri, omega 3 etkisi ile beraber böbrek hastalıklarında oldukça etkilidir.
ELMA
İçerisinde bol miktarda lif vardır. Böbreklerle beraber mesane ve idrar problemlerine karşı iyi geldiği de bilinmektedir. bol bol tüketebilirsiniz.
BALKABAĞI
Böbrekte biriken taşların dışarı atılmasında çok değerli bir besindir. Böbrekleri temizleri vücudu yeniler.
MAYDANOZ
Vücuda enerji vermesinin yanı sıra hastalıklara karşı bir nevi kalkan görevini görmektedir.
MÜRDÜM ERİĞİ
Vücuttaki demirin emiliminde bir numaralı yardımcı olan mürdüm eriği, A-B-C vitaminleri açısından da oldukça zengindir. Böbrek başta olmak üzere, kalp ve kolesterol hastalıklarına da iyi geldiği kanıtlanmıştır.
AYRIK OTU
Yol kenarlarında kolaylıkla bulabileceğiniz ayrık otu, vücuttaki toksinleri temizler, kan hücrelerini de içerisindeki zararlı maddelerden arındırır.