Uzun Yaşamın Sırrı

LaPallo’nun sırrı ise en sevdiği gıdalarda saklı. En sevdiği 5 gıdayı zeytinyağı, sarımsak, tarçın, bal ve çikolata olarak sıralayan yazar, insanlara duş sonrası nemlendirici yerine ciltlerine zeytinyağı sürmelerini tavsiye ediyor. 113 yaşındaki sağlıklı yaşam uzmanına göre bu, cildi kırışıklıklardan koruyor.

LaPallo ayrıca, karaciğerin ve bağırsakların temiz tutulmasının sağlıklı bir yaşam sürdürmekte önemli yeri olduğunu söylüyor. Büyük annesinin 107, annesinin 105, babasının ise 99 yaşına kadar yaşadığını belirten yazar, anne tarafından akrabalarında da 89 yaşından daha erken yaşta vefat eden kimsenin olmadığını söylüyor.

Ancak LaPallo’nun torunu Ekayani Erika Chamberlin, dedesinden gelen mirasın genlerden çok beslenme düzeni olduğunu ifade ederek, sağlıklı yaşam için bundan daha önemli bir şeyin olmadığını belirtiyor.