Siyah çayın diş çürüklerine etkisi

Çürüklerle savaşabilir
Siyah çay, genel ağız sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir. Özellikle boşluklara neden olan bakterileri öldüren bileşikler içerdiği bulunmuştur. Bu yüzden çürüklerle savaşacak güçtedir.

Diyabeti önlemeye yardımcı olabilir.
Yaklaşık 422 milyon insan şeker hastalığından muzdarip. Araştırmalar, siyah çay tüketiminin kanınızdaki şeker miktarını azalttığını ve dolayısıyla bu hastalığa yakalanma şansınızı düşürebileceğini buldu.

Siyah çay baş ağrısına neden olabilir
Her gün çok miktarda siyah çay içmek yan etkilere de neden olabilir. Özellikle baş ağrısı, migren ve sinirlilik en büyük belirtiler arasındadır. Bunların hepsi yüksek kafein içeriğinden kaynaklanır.

Aynı zamanda endişe ve uykusuzluğa neden olabilir
Siyah çay bir enerji artışı sağlasa da, aşırı tüketildiğinde endişe ve stres seviyenizin yükselmesine neden olur. Ayrıca uyku döngünüzü bozabilir ve uykuya dalmanızı olumsuz etkileyebilir.