Beyaz ekmek hakkında pek bilinmeyenler

Yıllardır televizyonlarda beyaz ekmeğe dair bahsediliyor ama biz yine de beyaz ekmek tüketmekten vazgeçemiyoruz değil mi? Beyaz ekmeğin zararları, sağlık uzmanları tarafından uzun yıllar boyunca vurgulansa da, bu uyarılar çoğu zaman göz ardı edilmiştir. Beyaz ekmeğin beslenme rutinimizde bu kadar yer etmesinin altında yatan nedenler, lezzeti, yemeklerle olan uyumu ve en önemlisi, karbonhidrat bağımlılığıdır. Bu durum, yeterli bilgilendirme yapılmaması ve sağlıklı alternatiflerin teşvik edilmemesiyle daha da pekişmiştir. Peki ama beyaz ekmek hakkında bilmediklerimiz neler? Bu konuda bilinçlenme vaktimiz geldi degeçmedi mi? İşte beyaz ekmek hakkında bilmedikleriniz… DEVAMI İÇİN DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ…