Yumurta kabuğu deyip geçmeyin, şifası zarında
İşte Yumurta Kabuğu Zarı ve Ağrıların Azaltılmasındaki Rolü
Ulusal Osteoporoz Kongresi’nde, 500 uzmanın katılımıyla gerçekleştirilen beşinci kongrede, Amerika ve Almanya’da yapılan dört bilimsel çalışmanın sonuçları paylaşıldı. İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Üyesi Prof. Dr. Fatma Nurten Eskiyurt ve Köln Üniversitesi Biokimya-Endokronoloji Uzmanı Doktor Cem Aydoğan’ın açıklamalarına göre, yumurta kabuğu zarındaki farklı proteinlerin ağrıyı 7 ila 10 gün arasında %40 oranında azalttığı belirlendi.
Kireçlenme: Yaşlılık Hastalığı mı?
Prof. Dr. Eskiyurt, kireçlenmenin bir yaşlılık hastalığı olmadığını vurgulayarak, eklemlerin vücuttan daha erken yaşlandığını ifade etti. Dünya Sağlık Örgütü’nün yaşlılığı 65 yaş üstü olarak tanımladığını hatırlatan Eskiyurt, hayat tarzı değişiklikleri, kilo kontrolü, doğru beslenme ve düzenli sporun, kireçlenmenin ilerlemesini önleyebileceğine dikkat çekti.
Yumurta Kabuğu Zarının Keşfi Nasıl OLDU?
Amerika’da 2009’da tamamlanan bir bilimsel çalışma, yumurta kabuğu zarının eklem aşınmalarındaki tedavi edici etkisinin tesadüfen keşfedildiğini ortaya koydu. Ardından Almanya’da 2014’te tamamlanan dördüncü çalışma, yumurta kabuğu zarından elde edilen desteğin vücuttaki kireçlenmeyi hem tedavi ettiğini hem de ağrıyı giderdiğini saptadı. Bu çalışmalar, yumurta kabuğu zarının sadece ağrıyı gidermekle kalmayıp aynı zamanda tedavi edici özelliklere sahip olduğunu gösterdi.
Yumurta Kabuğu Zarının Kullanımı ve Faydaları
Yumurta kabuğu zarının kullanımı oldukça basittir. Günlük hayatta her yumurta pişirdiğinizde kabuğunda kalan zarı atmayarak, sertleşmiş yumurta kabuğunu soyabilir ve bu zarı tüketebilirsiniz. Bu basit uygulama, ağrıları %40 oranında azaltabileceği belirlenen faydalı proteinleri almanıza yardımcı olacaktır.
Ancak, her şeyde olduğu gibi yumurta kabuğu zarının aşırı miktarda tüketilmemesi önemlidir. Dengeli, düzenli ve kontrollü bir şekilde tüketildiğinde, bu doğal yöntem kireçlenme ağrılarına karşı etkili olabilir.
Sonuç olarak, bilim dünyasındaki bu yeni gelişmeler, yumurta kabuğu zarının kireçlenme ağrılarına karşı doğal bir çözüm olabileceğini gösteriyor. Ancak, herhangi bir tedavi veya takviye kullanmadan önce uzman bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
Sağlıklı günler dileriz!
