Domatesin bütün faydası yok oluyor, bu alışkanlıktan vazgeçin
O da domates buz dolabına koymak. İşte bununla beraber ona ait bütün faydalı vitaminler yok oluyor. Hatta bu durum çok kolay bozulmasına yardımcı oluyor. O yüzden buzdolabına kesinlikle ama kesinlikle koymamak gerekiyor domatesi. Domates öyle değerli bir yiyecektir ki yaşlıların bedensel ve zihinsel sağlığını korumada son derece etkili bir antioksidan olan likopenin en zengin kaynağıdır. Likopen ile beraber en onulmaz hastalıkların riski azalır, damarlarınız korunur, cildiniz canlanır, hafızanız kuvvet kazanır. Domatesin başlıca yararları içeriğindeki antioksidanlardan ve yararlı bileşenlerden ileri gelmektedir. Domatesin içindeki ana antioksidan ise likopendir. Bu madde, vücutta hasara yol açabilecek serbest radikalleri nötralize eder ve olası hastalıklara karşı direnci artırır. Domatesin içinde ayrıca beta karoten, folik asit ve A, C, E vitaminleri bulunur.
