Her derdin devası…

Ceviz suyunun faydaları neler?

İçinde bulunan bolca protein sayesinde uzun süre tok tutar ve yağ yakımını da kolaylaştırır.

İyi olmayan kolesterolün yükselmesini engeller, zaten yüksek olanı da düşürür.

Damarların tıkanmasına mani olur, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de minimuma indirir.

K/a/n şekerini dengeler, özellikle Tip 2 diyabet rahatsızlığı olanlardaki etkileri oldukça olumludur.

Karaciğerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler, hormonların normal rutininde salgılanmasına yardım eder.

Antioksidan özelliği ile vücudu toksinlerden arındırır.

Kabızlık sorunu yaşayanları bu sorundan kurtarır.

Daha güçlü ve parlak saçlara, daha arınmış bir cilde sahip olmanızı sağlar.

Tiroid rahatsızlığına iyi gelir. (Not: tiroid, hipotiroid ve hipertiroid gibi farklı nedenlerle oluşabildiğinden konuyla ilgili mutlaka doktora danışılmalıdır.)

Bolca ihtiva ettiği omega 3 yağ asitlerinin etkisiyle sinir sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olur.

Hazırlaması da işte bu kadar kolay. Ceviz suyu nasıl hazırlanır:

Malzemeler: 1-2 adet ceviz ve 1 su bardağı oda sıcaklığında su

Akşamdan ceviz içlerini 1 bardak suyun içine atın ve sabaha kadar bu şekilde bırakın. Sabah uyanır uyanmaz, ağzınızı ve dişlerinizi temizledikten sonra ceviz suyunuzu yudum yudum için. İçtikten sonra bardakta kalan ceviz içini de bir güzel yiyin 🙂

Ceviz suyunu kahvaltıdan 20-30 dakika önce içerseniz çok daha hızlı sonuç almaya başlayabilirsiniz.

Peki ama acabaceviz suyunun bir yan etkisi olur mu?

Bilinen ciddi bir yan etkisi bulunmamaktadır. (Elbette bu, cevize, ceviz benzeri ürünlere ya da suya alerjiniz olmadı durumlar için geçerlidir).

Ceviz suyuyla ilgidi daha fazla bilgiyle ilgileniyorsanız okumaya devam edebilirsiniz…
Sizin için detaylı bir araştırma daha yaptık…

Ceviz Suyu;

Zayıflatır

Kolestrolü dengeler

Tiroidlere iyi gelir

Yorgunluğa iyi gelir

Adet düzensizliklerine ve sancılarına iyi gelir.

Enerji verir

Yatmadan önce içildiğinde sakinleştirici özelliği sayesinde daha rahat bir uyku geçirmenizi sağlar.

Güçlü saçlar güçlü tırnaklar

Saç ve tırnaklarınıza gereken besinleri sağlar ve daha güçlü, parlak görünüm kazanırlar.

Cildinizin sıkılaşmasını ve daha parlak, sağlıklı bir görünüme kavuşmasını sağlar. Sivilce ve akne gibi cilt problemleriyle de savaşır.Kan şekerini dengeler ve kan akışını hızlandırır, bu sayede gün içerisinde enerjik olmasınızı sağlar.

Hafızayı güçlendirir

İçeriğinde bulunan vitmaniler sayesinde beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Böylelikle alzheimer gibi rahatsızlıkların önüne geçebilir.

Bebekler için faydalı

Emziren ya da hamile kadınların tüketilmesi önerilir. Hamilelik döneminde fazla kilo alımını önler.

Sindirim sistemini düzenler, gaz ve şişkinlik problemlerinin giderilmesini sağlar. Aynı zamanda kabızlığa da iyi gelir.